{"id":2262,"date":"2025-09-22T17:54:51","date_gmt":"2025-09-22T21:54:51","guid":{"rendered":"https:\/\/gmsh.ca\/articles\/contar-aos-outros-sobre-voce\/"},"modified":"2026-02-02T16:37:16","modified_gmt":"2026-02-02T21:37:16","slug":"contar-aos-outros-sobre-voce","status":"publish","type":"gmsh_article","link":"https:\/\/gmsh.ca\/pt-br\/articles\/contar-aos-outros-sobre-voce\/","title":{"rendered":"Contar aos outros sobre voc\u00ea"},"content":{"rendered":"\n<p>Pode ser assustador compartilhar partes de n\u00f3s mesmos, como ser transg\u00eanero ou ter uma defici\u00eancia. Mas falar abertamente pode ajud\u00e1-lo a obter o apoio de que voc\u00ea precisa. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas da nossa comunidade<\/h2>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escolha um local seguro ou p\u00fablico de onde voc\u00ea possa sair se precisar.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Fale sobre t\u00f3picos semelhantes primeiro para ver como algu\u00e9m se sente.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Esteja pronto para explicar palavras que algumas pessoas talvez n\u00e3o conhe\u00e7am. Mas voc\u00ea n\u00e3o precisa se tornar o professor de algu\u00e9m. <br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Observa\u00e7\u00e3o:<\/strong> Em alguns casos, a lei canadense diz que voc\u00ea deve revelar a um parceiro se tiver HIV. Mais informa\u00e7\u00f5es em <a href=\"https:\/\/www.halco.org\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/HIV-and-the-Criminal-Law-in-Ontario_Update_September-2023-002.pdf\">HALCO<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.halco.org\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/HIV-Resource-English-short-web_March-21.pdf\">HIV e a lei<\/a>. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidando de voc\u00ea mesmo<\/h2>\n\n<p>Ao compartilhar algo pessoal, voc\u00ea pode enfrentar rejei\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 mesmo \u00f3dio. Veja como voc\u00ea pode se manter forte: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pratique o perd\u00e3o a voc\u00ea mesmo. O modo como outra pessoa age n\u00e3o \u00e9 culpa sua. <br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Tente n\u00e3o aceitar palavras ou a\u00e7\u00f5es ofensivas em seu cora\u00e7\u00e3o.<br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Conhe\u00e7a seus direitos. Conhecer as regras d\u00e1 a voc\u00ea poder. <br\/><\/li>\n\n\n\n<li>Passe tempo com amigos que entendem voc\u00ea e se preocupam com voc\u00ea.<strong><br\/><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conversando com os prestadores de servi\u00e7os de sa\u00fade<\/h2>\n\n<p>Encontrar m\u00e9dicos ou cl\u00ednicas que respeitem seu g\u00eanero pode ser dif\u00edcil. Talvez voc\u00ea n\u00e3o se sinta \u00e0 vontade para dizer a eles que \u00e9 trans. E mesmo quando voc\u00ea diz isso, alguns provedores podem n\u00e3o saber sobre suas necessidades de sa\u00fade. Pergunte a seus contatos ou organiza\u00e7\u00f5es por profissionais que sejam trans inclusivos. Para obter algumas dicas, consulte Encontrar e construir um <a href=\"https:\/\/gmsh.ca\/resources\/finding-and-building-a-therapeutic-relationship-with-your-healthcare-providers-2022\/\">relacionamento terap\u00eautico com seu profissional de sa\u00fade.<\/a>    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pode ser assustador compartilhar partes de n\u00f3s mesmos, como ser transg\u00eanero ou ter uma defici\u00eancia. Mas falar abertamente pode ajud\u00e1-lo a obter o apoio de que voc\u00ea precisa. Dicas da nossa comunidade Observa\u00e7\u00e3o: Em alguns casos, a lei canadense diz que voc\u00ea deve revelar a um parceiro se tiver HIV. 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