{"id":2337,"date":"2025-10-06T12:56:18","date_gmt":"2025-10-06T16:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/gmsh.ca\/articles\/cobertura-e-reducao\/"},"modified":"2026-02-02T16:39:52","modified_gmt":"2026-02-02T21:39:52","slug":"cobertura-e-reducao","status":"publish","type":"gmsh_article","link":"https:\/\/gmsh.ca\/pt-br\/articles\/cobertura-e-reducao\/","title":{"rendered":"Cobertura e redu\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Muitas maneiras de jogar<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando se trata de sexo anal ou oral, cada um tem seus pr\u00f3prios n\u00edveis de conforto. Alguns homens adoram ficar por baixo, outros preferem ficar por cima e muitos gostam de alternar entre os pap\u00e9is. Outros se limitam ao oral ou a outros tipos de brincadeiras. N\u00e3o existe uma maneira &#8220;certa&#8221; de fazer sexo &#8211; o que importa \u00e9 que voc\u00ea esteja se divertindo, cuidando da sua sa\u00fade e respeitando seus parceiros.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bottoming<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fazer sexo oral significa receber penetra\u00e7\u00e3o no seu traseiro. Isso pode ser intensamente prazeroso (alguns sortudos t\u00eam orgasmos s\u00f3 com a pr\u00f3stata!), mas voc\u00ea precisa se preparar um pouco para ter conforto e seguran\u00e7a. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fazer com que voc\u00ea se sinta bem:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"wp-block-list-item\"><strong>O lubrificante \u00e9 essencial.<\/strong>  Use bastante e reaplique conforme necess\u00e1rio. Os lubrificantes \u00e0 base de silicone duram mais; os \u00e0 base de \u00e1gua funcionam bem com preservativos e brinquedos. <\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\"><strong>Relaxe e v\u00e1 devagar.<\/strong>  M\u00fasculos tensos tornam a penetra\u00e7\u00e3o mais dif\u00edcil e menos confort\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\"><strong>O posicionamento \u00e9 importante.<\/strong>  Experimente para descobrir o que voc\u00ea se sente melhor (tente sentar-se, deitar-se de costas, de lado ou de quatro)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\"><strong>Fale se algo te machucar.  <\/strong>Um pouco de desconforto pode ser normal, mas voc\u00ea n\u00e3o deve sentir dor. Se algo doer, pode ser ind\u00edcio de uma ruptura. Diminua a velocidade ou fa\u00e7a uma pausa se voc\u00ea precisar.  <\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Considera\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade:<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O HIV e outras DSTs passam mais facilmente da parte de cima para a parte de baixo, especialmente se a parte de cima gozar dentro sem camisinha. <strong>A PrEP<\/strong> \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o de preven\u00e7\u00e3o de HIV altamente eficaz para homens HIV negativos.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para homens soropositivos, manter-se <strong>indetect\u00e1vel<\/strong> significa que o seu sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 o mais protegido poss\u00edvel contra ataques virais <em>e<\/em> que voc\u00ea n\u00e3o pode transmitir o HIV para uma parceira.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fa\u00e7a exames regulares de DSTs (incluindo esfrega\u00e7os anais!), pois algumas DSTs n\u00e3o apresentam sintomas.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns homens gostam de se limpar com uma ducha antes de passar para o sexo inferior. \u00c9 uma prefer\u00eancia pessoal: alguns caras se sentem mais confort\u00e1veis para relaxar e se divertir. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cobertura<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Topping significa penetrar em seu parceiro. Pode ser quente, \u00edntimo e brincalh\u00e3o.   <em>Fique atento \u00e0 sua sa\u00fade para proteger seu traseiro!  <\/em>Embora seja menos prov\u00e1vel que uma parte inferior transmita HIV ou DSTs para a parte superior, isso ainda \u00e9 poss\u00edvel.<\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Dicas de cobertura mais seguras:<\/h4>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"wp-block-list-item\">Seja generoso com o lubrificante em seu p\u00eanis e no orif\u00edcio de sua bunda! O excesso de fric\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o na pele facilita a transmiss\u00e3o de DSTs. <\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\">Se voc\u00ea for HIV negativo, <strong>a PrEP<\/strong> adiciona uma camada extra de prote\u00e7\u00e3o contra o HIV.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\">Se voc\u00ea for soropositivo, manter-se indetect\u00e1vel protege seu parceiro.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\">Preste aten\u00e7\u00e3o no que voc\u00ea est\u00e1 fazendo e v\u00e1 no ritmo em que ele se sinta confort\u00e1vel.<br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lembre-se: os tops n\u00e3o s\u00e3o invenc\u00edveis! Eles ainda precisam fazer exames regularmente, incluindo exames de urina e esfrega\u00e7os. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Decidir se voc\u00ea est\u00e1 no topo, na base ou em ambos<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suas prefer\u00eancias podem ser fixas ou podem mudar com o tempo. \u00c0s vezes, uma les\u00e3o ou a recupera\u00e7\u00e3o de uma doen\u00e7a exige que voc\u00ea fa\u00e7a uma pausa em um tipo de sexo e passe para outro por algum tempo. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Talvez voc\u00ea se identifique como superior, inferior ou vers\u00e1til, ou talvez n\u00e3o se importe com r\u00f3tulos. Quando voc\u00ea estiver decidindo o que fazer em um determinado encontro, pense em conforto, prazer, sa\u00fade e confian\u00e7a. Pergunte a si mesmo como seu corpo se sente em cada papel, que tipo de est\u00edmulo o excita, quais estrat\u00e9gias de preven\u00e7\u00e3o fazem voc\u00ea se sentir mais seguro e se voc\u00ea se sente seguro e respeitado com seu parceiro nesse papel.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1 problema em voc\u00ea mudar de ideia. O consentimento \u00e9 cont\u00ednuo &#8211; voc\u00ea pode dizer &#8220;n\u00e3o&#8221; a algo que n\u00e3o tem vontade de fazer, mesmo que j\u00e1 tenha feito antes. Isso tamb\u00e9m vale para o meio de um encontro.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 sexy<\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Falar sobre prefer\u00eancias e sa\u00fade pode n\u00e3o parecer excitante em um primeiro momento, mas isso pode gerar confian\u00e7a e tornar o sexo melhor. Voc\u00ea pode manter as coisas simples: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"wp-block-list-item\">&#8220;Eu gosto de fazer sexo oral, mas quero usar camisinha&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\">&#8220;Estou tomando PrEP, voc\u00ea n\u00e3o se importa de n\u00e3o usar camisinha?&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"wp-block-list-item\">&#8220;Fui testado recentemente, aqui est\u00e1 meu status.&#8221;<br\/><\/li>\n<\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estabelecer limites e compartilhar o que o excita pode tornar a experi\u00eancia mais satisfat\u00f3ria para voc\u00eas dois.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas maneiras de jogar Quando se trata de sexo anal ou oral, cada um tem seus pr\u00f3prios n\u00edveis de conforto. Alguns homens adoram ficar por baixo, outros preferem ficar por cima e muitos gostam de alternar entre os pap\u00e9is. 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