فيروس الهربس البسيط (الهربس): ما يجب أن تعرفه

الهربس هو أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) شيوعًا في العالم. ويحدث بسبب فيروس الهربس البسيط (HSV). هناك نوعان رئيسيان:

• فيروس الهربس البسيط-1: عادةً ما يرتبط عادةً بالهربس الفموي (قرح الزكام)، ولكنه يمكن أن يسبب أيضًا الهربس التناسلي.
  
• فيروس الهربس البسيط-2: عادةً ما يرتبط بالهربس التناسلي، ولكنه يمكن أن يصيب الفم أيضًا.
  

يعد الهربس شائعًا جدًا في مجتمعات المثليين وثنائيي الجنس والمثليين والمتحولين جنسيًا. الشيء المهم الذي يجب معرفته هو أنه يمكن السيطرة عليه وعلاجه وليس هناك ما يدعو للخجل منه.

كيف ينتشر فيروس الهربس البسيط

ينتشر فيروس الهربس البسيط من خلال التلامس المباشر بين الجلد والجلد. ويمكن أن يشمل ذلك

• الجنس الفموي أو الشرجي أو المهبلي
  
• التقبيل أو التلامس الفموي عند وجود القروح
  
• مشاركة الألعاب الجنسية دون تنظيفها أو استخدام الواقي الذكري
  

يمكن أن ينتشر الهربس حتى في حالة عدم وجود تقرحات مرئية. وهذا ما يسمى بالتساقط بدون أعراض. لهذا السبب يصاب العديد من الأشخاص بالهربس دون معرفة متى أو ممن يصابون به.

يمكن أن يساعد الواقي الذكري والسدود السنية والمزلقات في الحماية من انتقال العدوى، لكنها لا تمنع فيروس الهربس البسيط بشكل كامل لأن الفيروس يمكن أن يعيش على الجلد غير المغطى بالحواجز.

الأعراض

بعض الأشخاص لا يلاحظون الأعراض أبدًا. وقد يعاني البعض الآخر:

• بثور أو تقرحات حول الفم أو الأعضاء التناسلية أو الشرج
  
• الحكة أو الوخز أو الألم قبل ظهور التقرحات
  
• مشاعر شبيهة بالإنفلونزا أثناء تفشي المرض لأول مرة (حمى وتورم الغدد)
  

عادة ما تصبح حالات التفشي أقل تواتراً وأقل حدة بمرور الوقت.

الاختبار والتشخيص

لا يوجد اختبار بسيط للهربس أثناء الفحص الدوري للأمراض المنقولة جنسيًا. إذا كانت لديك قرح، فيمكن لمقدم الرعاية الصحية أخذ مسحة منها للكشف عن فيروس الهربس البسيط. يمكن أن تساعد اختبارات الدم في بعض الأحيان، لكنها ليست موثوقة دائمًا.

الطريقة المثلى: إذا لاحظت وجود تقرحات جديدة، فقم بفحصها في أقرب وقت ممكن.

العلاج والإدارة

لا يوجد علاج للهربس، ولكن يمكن علاجه بشكل كبير. يمكن للأدوية المضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير أو فالاسيكلوفير: تقصير فترة تفشي المرض، وجعل الأعراض أقل إيلامًا، وتقليل فرصة انتقال الهربس إلى الشركاء. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تفشي المرض بشكل متكرر، يمكن للعلاج الكابح اليومي (جرعة صغيرة يومية من مضادات الفيروسات) أن يجعل نوبات التفشي أقل شيوعًا ويقلل من فرص انتقال العدوى.

فيروس الورم الحليمي البشري وفيروس نقص المناعة البشري والصحة الجنسية

• يمكن أن تؤدي الإصابة بالهربس إلى زيادة خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، لأن التقرحات تخلق فتحات في الجلد.
  
• إذا كنت مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية، فقد يكون تفشي الهربس أكثر تواترًا أو شدة. يساعد العلاج في السيطرة على كليهما.
  
• يمكن أن يساعد العلاج الكابح لفيروس الهربس البسيط في تقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية في المجتمعات التي ينتشر فيها فيروس نقص المناعة البشرية بشكل كبير.
  

التحدث عن ذلك

بالنسبة للعديد من الناس، أصعب جزء في مرض الهربس ليس الفيروس، بل وصمة العار.

• أنت لست وحدك. فيروس الهربس البسيط شائع بشكل لا يصدق. معظم الأشخاص الذين يحملون فيروس الهربس البسيط لا يعرفون حتى أنهم مصابون به لأنهم لم تظهر عليهم أعراضه أبدًا.
  
• الإفصاح هو خيارك. ليس عليك إخبار كل شريك في كل مرة. يختار بعض الأشخاص المشاركة إذا كان تفشي المرض نشطاً أو إذا طلب الشريك ذلك.
  
• لقد غيرت U = U المحادثة. مثل فيروس نقص المناعة البشرية، يعد الهربس تذكيرًا آخر بأن الصحة الجنسية تتعلق بالرعاية وليس العار.
  

التعايش مع فيروس الهربس البسيط

لا يمنعك الهربس من التمتع بحياة جنسية مفعمة بالحيوية والبهجة. إليك بعض النصائح:

• تعرّف على جسمك. انتبهي إلى “الوخز” أو العلامات المبكرة لتفشي المرض. تجنب ممارسة الجنس أثناء تفشي المرض النشط.
  
• تقليل مخاطر انتقال العدوى. استخدم الواقي الذكري والمزلقات والتحدث مع الشركاء. كما يمكن أن يساعد العلاج الكابح أيضًا.
  
• اعتني بنفسك. يمكن أن يؤدي الإجهاد وقلة النوم والمرض إلى تفشي المرض – لذا فإن الرعاية الذاتية مهمة.
  
• ابق على اتصال يمكن أن يساعد التحدث مع الأقران أو الأصدقاء أو مستشاري الصحة الجنسية في الحد من وصمة العار والعزلة.
  

يعد فيروس الهربس البسيط أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيًا شيوعًا، وهو أيضًا أحد أكثر الأمراض التي يساء فهمها. على الرغم من عدم وجود علاج، فإن العلاج بسيط وفعال. عادةً ما يصبح التعامل مع حالات تفشي المرض أسهل مع مرور الوقت، ويمكن للأدوية اليومية أن تقلل من فرصة انتقاله.

الأهم من ذلك، أن الهربس لا يحددك أنت أو حياتك الجنسية أو علاقاتك. من خلال المعلومات الجيدة والرعاية والمحادثات المفتوحة، يمكنك العيش – والحب – بشكل جيد مع فيروس الهربس البسيط.