Responder a la psicosis

Hay formas de responder a un amigo o ligue con psicosis que son prácticas, no juzgan y están al alcance de la mayoría de la gente.

Introducción a la Respuesta a la Psicosis con Corazón

La psicosis puede ser profundamente angustiosa, tanto para la persona que la padece como para quienes la rodean.
Puede tener su origen en el miedo, la confusión o la sensación de inseguridad, más que en la agresión o el peligro.
Empieza por ser consciente de ti mismo:

Comprueba tus propios prejuicios y suposiciones.
Pregúntate a ti mismo: ¿Qué miedos o estereotipos tengo sobre la psicosis?
Conéctate a tierra antes de comprometerte. Si no te sientes preparado, haz una pausa y evalúa qué necesitas para sentirte preparado.

El Marco: Guía de 4 puntos

Paso	Qué hacer	Por qué es importante
1. Autoevaluación	Conoce tus desencadenantes. Conéctate a tierra.	No puedes apoyar a los demás si estás desregulado.
2. Evaluar el entorno	Identifica las salidas, retira los objetos desencadenantes, reduce los estímulos (por ejemplo, música o porno).	La seguridad y un entorno tranquilo ayudan a todos.
3. Responde	Practica la compasión radical. Establece una buena relación. Ofrece autonomía y opciones.	El respeto y la paciencia fomentan la confianza y la desescalada.
4.Desescalada	Despeja el espacio. Elimina a los curiosos.	Evita que aumente la angustia y mantén la seguridad.

Habilidades a utilizar

No intentes precipitar la interacción; ve a un ritmo que se sienta en sintonía con el individuo.
Mantente firme y llama, utiliza un tono de voz bajo y evita el lenguaje corporal amenazador.
Utiliza el emparejamiento de afectos y el reflejo (si están caminando, camina con ellos).
Devuelve el control a la persona con opciones claras y concisas.
Sé honesto, paciente y céntrate en la persona.

Cosas que debes evitar

Hacer suposiciones sobre el riesgo de comportamiento violento.
Mantener el contacto visual (puede percibirse como una amenaza).
Utilizar teléfonos o tecnología durante la interacción (si tienes que hacerlo, diles qué estás haciendo en tu teléfono y por qué)
Amontonarse, discutir o utilizar un lenguaje de «no».
Hacer promesas que no puedes cumplir.
Intervenir si no te sientes seguro: haz una pausa y busca apoyo. ¿Hay otras personas a tu alrededor que puedan ayudarte?

Otros consejos para la reducción de daños

Utiliza sistemas de compañeros para apoyarte.
Crea espacios tranquilos y poco estimulantes.
Ofrece agua, tentempiés o artículos de consuelo.
Estos pequeños gestos pueden reducir la angustia y generar confianza.

Cuándo llamar al 911 y alternativas policiales

Los servicios de emergencia pueden ser necesarios si alguien corre un riesgo inmediato de sufrir daños.
Considera primero las alternativas:

Equipos móviles de crisis
Líneas de apoyo entre iguales
Servicios comunitarios de salud mental

Si hay que llamar a la policía:

1. Nunca amenaces con llamar a la policía a menos que tengas intención de hacerlo.

2. Sé transparente: esto genera confianza.

3. Notifica a la persona si se ha realizado una llamada.

4. Si llega la policía:

Identifícate.
Mantente presente y aboga por un tratamiento compasivo.
Documenta los números de placa y las identificaciones de los vehículos.

Reflexiones finales

La psicosis suele reflejar la necesidad de seguridad, comprensión y conexión de una persona. Conocer a las personas con compasión y sin juzgarlas

Este contenido ha sido adaptado de la serie de postales Respondiendo con Corazón, desarrollada en colaboración con Steph Massey Directora de Programas Comunitarios y entre Iguales del 519 y de la Guía de Campo de la PnP. Mira cómo Steph te guía a través del marco y responde a las preguntas frecuentes sobre la psicosis aquí.