应对精神病

你可以用一些实际的、非评判性的、大多数人都能做到的方法来应对精神病患者的朋友或约会对象。

用心应对精神病应对措施简介

• 精神病会给患者和周围的人带来极大的痛苦。
• 它可能源于恐惧、困惑或不安全感，而不是攻击或危险。
• 从自我认识开始：

• 检查自己的偏见和假设。
• 问问你自己我对精神病抱有哪些恐惧或成见？
• 在参与之前先稳住自己。如果你感觉没有准备好，请暂停一下，评估一下你需要什么才能感觉准备好。

框架：4 点指南

使用技能

• 不要急于进行互动，要按照个人的节奏进行。
• 打电话时要稳重，语调要低，避免威胁性的肢体语言。
• 使用情感匹配和镜像（如果他们在走路，就和他们一起走）。
• 通过简明扼要的选项，将控制权交还给当事人。
• 诚实、耐心、以人为本。

应避免的事项

• 对暴力行为的风险做出假设。
• 保持目光接触（可能被视为威胁）。
• 在交流过程中使用手机或技术设备（如果必须使用，请告诉他们您在用手机做什么以及为什么。）
• 拥挤、争吵或使用 “不 “的语言。
• 做出无法兑现的承诺
• 如果您感到不自信，请暂停干预并寻求支持。您身边有其他人可以提供帮助吗？

其他减低伤害小贴士

• 利用好友系统提供支持。
• 创造安静、低刺激的空间。
• 提供水、零食或安慰物品。
• 这些小动作可以减少痛苦，建立信任。

何时拨打 911 和其他报警方式

• 如果有人面临直接的伤害风险，可能需要紧急服务。
• 首先考虑替代方案：

• 流动危机小组
• 同伴支持热线
• 社区精神健康服务

如果必须报警：

1.永远不要威胁要报警，除非你打算付诸行动。

2.透明–这能建立信任。

3.如果已拨打电话，请通知对方。

4.如果警察到来：

• 表明身份。
• 保持在场，倡导富有同情心的治疗。
• 记录证件号码和车辆 ID。

最终想法

精神病通常反映了一个人对安全、理解和联系的需求。以同情和非评判的态度与人交往

本内容改编自 “用心回应 “明信片系列，与 Steph Massey 合作开发 斯蒂芬-梅西（Steph Massey）合作开发。和《PnP 现场指南》合作开发。请点击此处观看 Steph 为您提供的框架，并回答有关精神病的常见问题。 点击此处。