血清分拣
在性生活中，了解自己的 HIV 感染状况（以及伴侣的感染状况！）可以帮助您做出更安全、更舒适的决定。血清分类是一种根据 HIV 感染状况选择性伴侣的策略。有些人使用它来降低 HIV 传播的风险，而有些人则用它来感觉更能控制自己的性生活。除了PrEP、PEP、安全套和检测不到病毒载量 (U=U)，血清分类也是控制风险的多种方法之一。
为艾滋病毒阴性者进行血清分类
如果你是 HIV 阴性，血清分类通常意味着只选择与其他 HIV 阴性伴侣发生性关系。因此，一个 HIV 阴性的人就会联系另一个网上资料显示他是 HIV 阴性的人，这样他们就会在不戴安全套的情况下发生性关系。
但这种策略并不总是奏效。为什么呢？
在安大略省，约有 11%的艾滋病病毒感染者尚未被确诊。他们可能认为自己是艾滋病毒阴性者，但在上次检测后的某个时候，他们感染了病毒。
另外，当一个人的 HIV 没有得到治疗时，他的病毒载量可能会非常高，这就更有可能传染给伴侣。由于这些原因，两个自认为HIV 阴性的人如果选择不戴安全套或不使用其他策略（如 PrEP）进行性交，那么他们传播 HIV 的可能性就会非常高。
现代研究表明，许多新的艾滋病病毒感染发生在男生之间，其中一人感染了艾滋病病毒，但尚未检测出阳性结果。
为什么男生可能不知道自己感染了艾滋病毒？可能的原因有很多。
- 他们可能会认为自己没有感染艾滋病毒，因为最近的检测结果呈阴性。
- 新近感染艾滋病毒的人可能不会出现任何症状，或者可能无法将他们出现的症状认作是艾滋病毒感染。
- 男生通常会低估感染艾滋病毒的可能性。
- 这可能是因为他们在感染艾滋病毒后没有进行检测，但进行了无安全套的性行为。
- 他们可能非常害怕艾滋病毒检测呈阳性后可能面临的污名化，以至于不接受检测。我们每个人都有责任与污名化作斗争，这样我们才能保持更加健康。
研究表明，通过血清分类来选择 HIV 阴性伴侣的效果不如结合其他策略：安全套、PrEP 以及与病毒载量低且检测不到的 HIV 阳性男性发生性关系的效果好。
这也让那些知道自己是艾滋病毒阳性的人蒙受耻辱。2020 年，安大略省接受治疗的阳性患者中，97.8% 的人检测不到艾滋病毒，但有 11% 的艾滋病毒阳性患者不知道自己的状况。
病毒载量检测不到的人不会通过性行为传播艾滋病毒，但那些没有被诊断出来，因此认为自己是艾滋病毒阴性的人却可以。
即便如此，一些 HIV 阴性的人还是会避开 HIV 阳性的人，不管他们的病毒载量是多少，也不管他们正在进行哪种性行为。
如果您选择进行血清分类，结合使用各种策略效果最佳。使用安全套或PrEP可以增加额外的保护层。如果您正在考虑无套肛交，那么使用 PrEP 或确保您的伴侣检测不到 HIV 可大大降低您传播 HIV 的风险。请记住，定期进行 STI 检测也很重要，因为 HIV 阴性的伴侣仍有可能感染其他疾病，如淋病、衣原体或梅毒。
为艾滋病毒抗体阳性者进行血清分类
有些 HIV 阳性的人可能会决定只与其他知道自己是 HIV 阳性的人发生性关系。在对 poz 进行血清分类时，有几件事需要注意。
对于感染者来说，只和其他感染者上床是一种解脱，因为这样可以减少误解和耻辱，也不用担心把艾滋病毒传染给阴性感染者。也许你正在等待接受治疗，或者正在换药，所以现在检测不到。有些人愿意接受感染其他性传播疾病的可能性，如果他们可以不戴安全套做爱的话。
两个知道自己感染艾滋病毒的人选择与对方发生性关系是一种可靠的 “血清分类 “形式，因为已知艾滋病毒感染状况是相同的。
不过，如果你是一名正在进行血清分类的 HIV 阳性者，还是有几件事需要注意：
- 定期接受性传播感染检测和治疗有助于降低男同性恋性网络中的性传播感染率。
- 性传播感染值得避免，而使用安全套就可以做到这一点。梅毒等性传播疾病的发病率是男同性恋目前面临的一个大问题。在艾滋病毒呈阳性的男同性恋中，这种感染率尤其高。有些性传播感染很难控制，尤其是如果不及时治疗。
- 与你的伴侣交谈–你们中可能有人正在接受 STI 治疗，或者他们对性健康的态度发生了一些变化。
- 即使你以前在没有使用安全套的情况下和一个男人上过床，你以后也可能会有不同的感觉。你可以让他知道，这次你会更喜欢使用安全套。
让血清分类为您服务
血清分类与评判无关，而是为了做出适合你性生活的明智决定。以下是如何使其有效的方法：
首先，了解自己的状况。定期接受检测可以让您了解自己的 HIV 感染状况和其他性传播感染的最新信息。检测不仅仅是一种责任，它还能帮助您和您的伴侣自信地享受性爱。
第二，坦诚交流。与你的伴侣谈谈你的 HIV 感染状况，并询问他们的情况。有些人羞于透露，这没有关系，但坦诚的交流可以建立信任，让我们更容易决定什么样的性行为才是安全的。
第三，结合各种策略。血清分类与其他降低风险的策略一起使用效果最佳。PrEP可保护 HIV 阴性者，安全套可预防 HIV 和其他 STI，而检测不到病毒载量可保护 HIV 阳性者及其伴侣。血清分类并不是一个神奇的解决方案 ，但人们已经在一直这么做了。无论你是 HIV 阴性还是阳性，它都能帮助你降低 HIV 风险，与伴侣建立信任，并在性生活中充满自信。将它与其他性健康工具搭配使用，可以获得最安全、最无忧的体验。
