Contar aos outros sobre você

Pode ser assustador compartilhar partes de nós mesmos, como ser transgênero ou ter uma deficiência. Mas falar abertamente pode ajudá-lo a obter o apoio de que você precisa.

Dicas da nossa comunidade

• Escolha um local seguro ou público de onde você possa sair se precisar.
  
• Fale sobre tópicos semelhantes primeiro para ver como alguém se sente.
  
• Esteja pronto para explicar palavras que algumas pessoas talvez não conheçam. Mas você não precisa se tornar o professor de alguém.
  

Observação: Em alguns casos, a lei canadense diz que você deve revelar a um parceiro se tiver HIV. Mais informações em HALCO e HIV e a lei.

Cuidando de você mesmo

Ao compartilhar algo pessoal, você pode enfrentar rejeição ou até mesmo ódio. Veja como você pode se manter forte:

• Pratique o perdão a você mesmo. O modo como outra pessoa age não é culpa sua.
  
• Tente não aceitar palavras ou ações ofensivas em seu coração.
  
• Conheça seus direitos. Conhecer as regras dá a você poder.
  
• Passe tempo com amigos que entendem você e se preocupam com você.
  

Conversando com os prestadores de serviços de saúde

Encontrar médicos ou clínicas que respeitem seu gênero pode ser difícil. Talvez você não se sinta à vontade para dizer a eles que é trans. E mesmo quando você diz isso, alguns provedores podem não saber sobre suas necessidades de saúde. Pergunte a seus contatos ou organizações por profissionais que sejam trans inclusivos. Para obter algumas dicas, consulte Encontrar e construir um relacionamento terapêutico com seu profissional de saúde.