应对经济下滑
兴奋过后是崩溃。几天内感觉迟钝、悲伤、暴躁或生病是完全正常的。至于有多难受，取决于：
- 你拿了什么
- 多少钱
- 你狂欢了多久
- 你的身体经历了什么（缺乏睡眠、食物、水、安静、休息）
现在是给身体补充营养的时候了。
速成班什么有助于
- 喝比你认为需要的更多的水。是的，水！
- 咖啡因可能对精力不足有帮助，但只是一点点。
- 如果可以，跳过工作、社交计划或家务。你可能会感觉不舒服。
- 只要身体允许，随时都可以睡觉。不要抗拒。
- 每天至少呼吸一次新鲜空气。即使是短暂的散步也有帮助。
- 如果你有阴暗的想法，请伸出援手。给你信任的人发一条短信就足够了。
- 降温期间不要做出重大人生决定。
女孩，不要决定辞职或离婚。甚至不要改变你的发色。
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