支持朋友或亲人
对许多男人来说,”派对与游戏”(PnP)不仅仅是派对,它还是一种感受快乐、亲密和真正联系的方式。但很多时候,人们只看到了风险,却忘记了对我们中的一些人来说,派对和游戏可以是我们建立联系和表达自我的方式之一。如果你的朋友或伴侣向你吐露了他们的聚会经历,你自己对毒品的看法可能会影响你的反应。这没有关系–但只要稍加了解,你就能摆脱成见,成为一个安全、支持性的存在。
以下是一些表现出关爱和同情的方法:
谈话之前:先学一点
了解 PnP 的含义以及常用的药物,可以帮助您以同理心和信心来应对。
- 观看“什么是派对和游戏?”或“ 派对和游戏 药物介绍“等视频短片
- 探索“渴望联系“等片段,了解为什么 PnP 对我们社区的许多人来说意义非凡
了解一点背景会有很大帮助。这表明你有足够的兴趣去学习,也会让你的朋友觉得敞开心扉更有安全感。
对话期间:保持开放和善意
社会经常给吸毒者贴上不公平的标签,而这些想法也会潜移默化地影响我们自己的想法。有 PnP 的人知道这些判断的存在,因此敞开心扉可能会感觉有风险。
- 倾听而不打断或纠正
- 避免匆忙提出建议或警告
- 让他们知道你在这里支持他们–不评判、不羞愧
如果你感到不知所措或不确定,也没关系。支持他人并不意味着忽视自己的感受。花时间反思,与你信任的人交谈,或自己寻求支持。界限有助于保持健康的人际关系。
善后工作:表达您的关心和理解
支持不仅仅是不做评判,而是要身临其境。
- 问一些温和的问题,如 “你对此感觉如何?”或 “你现在需要我做什么?”
- 复述你听到的内容,以表明你在认真倾听
- 让他们知道你接受狂欢是某些人生活的一部分–这并不可耻
当你以热情和尊重的态度回应他们时,你就会成为他们可以再次求助的人。
真实案例
以下是当有人公开自己的聚会时,你可以采取的几种应对方式:
S:“嘿,宝贝,你是我关心的人,本着透明的原则,我想让你知道,吸毒是我生活的一部分。”
R:“谢谢你信任我。我非常关心你,我不是来评判你的。如果你想多谈谈,我随时恭候。”
S:“我担心我参加聚会的次数太多了,现在很难限制自己的摄入量……”
R:“我听到了,很高兴你能说出来。如果你想做出改变或设定界限,我会支持你。你并不孤单”。
S:“上周末我在一个派对上尝到了水晶,我非常喜欢。如果我这周末带一些去派对,你会批评我吗?
R:“谢谢你的分享。如果你想带一些,也许我们可以谈谈如何保持安全。无论如何,我都会支持你的。”
最后的思考
在你的朋友或伴侣所在的地方与他们见面。让他们知道你是一个安全的空间。当你了解了他们的故事,你就打开了一扇门,让我们可以就 PnP 进行坦诚、有益的对话–现在和将来。
使用毒品
药物信息
关于常用娱乐性药物的清晰信息,助您在任何环境下都能掌握最新资讯。
安全派对
安全派对的关键在于将自我认知、自我主张和自尊心恰到好处地结合起来,并在使用药物时将这些理念付诸实践。
PnP 和心理健康
了解药物如何影响你的情绪和思维,以及当情况发生转变(包括精神病发作)时如何应对。
预防用药过量
了解如何识别和应对常见的用药过量紧急情况,因为您的行动可以挽救一条生命。
视频故事
本节介绍对参加派对和游戏的人进行的采访,讨论他们的心路历程,分享他们对性和种族主义以及如何抵制污名化等各种问题的看法。
做出改变
改变用药习惯可能令人感到……不知所措,但你不必独自面对。本节内容将帮助你厘清改变对你的意义,并获取所需的支持。
药物与您的医疗保健
您与医生的关系应当建立在信任、相互尊重和诚实的基础上——本节内容涵盖您需要采取的措施以获得所需的医疗保健服务,以及当需求未得到满足时应如何应对。