Apoyar a un amigo o ser querido

Para muchos chicos, la Fiesta y el Juego (PnP) es algo más que una simple fiesta: es una forma de sentir placer, cercanía y conexión real. Pero con demasiada frecuencia, la gente sólo ve los riesgos y olvida que, para algunos de nosotros, la PnP puede formar parte de nuestra forma de vincularnos y expresarnos. Si un amigo o compañero te habla de sus juergas, puede que tus propias ideas sobre las drogas influyan en tu respuesta. No pasa nada, pero con un poco de conciencia puedes dejar atrás el estigma y convertirte en una presencia segura y solidaria.

He aquí algunas formas de mostrarte atento y compasivo:

Antes de hablar: Aprende un poco primero

Entender qué significa PnP -y qué fármacos se utilizan habitualmente- puede ayudarte a responder con empatía y confianza.

• Mira vídeos cortos como «¿Qué es Party and Play?» o «Introducción a las drogas PnP«.
• Explora clips como «Deseo de conectar« para escuchar por qué la PnP tiene sentido para muchos en nuestra comunidad

Un poco de información sirve de mucho. Demuestra que te importa lo suficiente como para aprender, y ayuda a tu amigo a sentirse más seguro abriéndose.

Durante la Conversación: Mantente abierto y amable

La sociedad suele etiquetar injustamente a los consumidores de drogas, y esas ideas pueden colarse en nuestro propio pensamiento. Las personas PnP saben que estos juicios existen, por lo que abrirse puede parecer arriesgado.

• Escucha sin interrumpir ni corregir
• Evita saltar a consejos o advertencias
• Hazles saber que estás aquí para ellos: sin juicios, sin vergüenza

Si te sientes abrumado o inseguro, también está bien. Apoyar a alguien no significa ignorar tus propios sentimientos. Tómate tiempo para reflexionar, habla con alguien de confianza o busca apoyo tú mismo. Los límites ayudan a mantener sanas las relaciones.

Cuidados posteriores: Demuestra que te preocupas y comprendes

El apoyo no consiste sólo en no juzgar, sino en estar presente.

• Haz preguntas amables como «¿Cómo te sientes al respecto?» o «¿Qué necesitas de mí en este momento?».
• Repite lo que has oído para demostrar que realmente estás escuchando
• Hazles saber que aceptas que salir de fiesta forma parte de la vida de algunas personas, y que no hay por qué avergonzarse de ello.

Cuando respondes con calidez y respeto, te conviertes en alguien a quien pueden recurrir de nuevo.

Ejemplos reales

He aquí algunas formas en las que podrías responder cuando alguien se sincera sobre sus juergas:

S: «Hola cariño, eres alguien que me importa y, en aras de la transparencia, quiero que sepas que consumir drogas forma parte de mi vida».
R: «Gracias por confiar en mí. Me importas mucho y no estoy aquí para juzgarte. Si alguna vez quieres hablar más de ello, estoy aquí para ti».

S: «Me preocupa salir de fiesta con demasiada frecuencia, y cada vez me resulta más difícil poner límites a la cantidad que tomo…»
R: «Te entiendo y me alegro de que hables de ello. Si quieres hacer cambios o poner límites, te cubro las espaldas. No estás sola».

S: «Probé el cristal en una fiesta el fin de semana pasado y me gustó mucho. ¿Me juzgarías si llevara un poco a la fiesta este fin de semana?».
R: «Gracias por compartirlo. Si estás pensando en llevar un poco, quizá podamos charlar sobre cómo mantenerte a salvo. Estoy aquí para ti pase lo que pase».

Reflexión final

Conoce a tu amigo o pareja allí donde se encuentre. Hazles saber que eres un espacio seguro. Cuando entiendes su historia, abres la puerta a conversaciones sinceras y útiles sobre la PnP, ahora y en el futuro.