الانتقال إلى الجنس الرصين

إذا كنتِ معتادة على الاحتفال واللعب (PnP)، فإن التحول إلى ممارسة الجنس الرصين قد يبدو غير مألوف – بل ومملًا بعض الشيء في البداية. ولكن مع بعض التحولات البسيطة، يمكنك إعادة اكتشاف المتعة والتواصل والمتعة بدون مواد مخدرة.

ما يمكن توقعه

يعزز الميث الكريستال من الدوبامين، وهو مادة كيميائية في الدماغ “للشعور بالسعادة”، لذا فإن ممارسة الجنس بدونه قد يكون أقل حدة في البداية. فكري أيضًا في المكان الذي تمارسين فيه الجنس عادةً – يمكن أن تؤدي بيوت الدعارة أو حفلات ما قبل الجماع أو تطبيقات الإبحار إلى الرغبة الشديدة. إذا كانت هذه الأماكن تبدو صعبة في الوقت الحالي، فلا بأس أن تأخذ استراحة حتى تشعر بمزيد من الاستقرار.

فكر في احتياجاتك

اسأل نفسك:

• هل يمكنني الاستمتاع بالجنس الرصين الآن؟
• متى بدأ الشعور بالصعوبة؟
• هل لديّ معتقدات حول جسدي أو قيمتي تجعلني متوترة؟

ضع في اعتبارك أيضًا سبب رغبتك في تجربة ممارسة الجنس الرصين – سواء كان ذلك من أجل الصحة أو الفضول أو التوازن. تساعدك معرفة سبب رغبتك في الحفاظ على تركيزك عندما تطفو الرغبة الشديدة على السطح.

بناء مجموعة أدوات المتعة الخاصة بك

يمكن أن يكون الجنس الرصين مثيرًا بنفس القدر من الإثارة عند استكشاف طرق جديدة للتواصل:

• فكر في الوقت الذي شعرت فيه بممارسة الجنس الرصين في وقت من الأوقات بشعور جيد – ما الذي ساعدك في ذلك؟
• لاحظ ما الذي يثيرك عندما لا تكون منتشيًا (أفلام إباحية، تخيلات، أوضاع)
• أحيطي نفسك بالأشخاص والأماكن التي تجعلك تشعرين بالأمان والقبول

تساعدك هذه الأدوات على الشعور بمزيد من الثقة والسيطرة.

التعلّم من الآخرين

شاهد فيديوهاتنا

• ديلان يشاركنا رحلته نحو ممارسة الجنس الرصين