Transição para o sexo sóbrio
Se você está acostumado a fazer “Party and Play” (PnP), mudar para o sexo sóbrio pode parecer estranho e até um pouco monótono no início. Mas com algumas mudanças simples, você pode redescobrir o prazer, a conexão e a diversão sem substâncias.
O que você espera
A metanfetamina aumenta a dopamina, a substância química que faz você se sentir bem no cérebro, portanto, o sexo sem ela pode parecer menos intenso no início. Além disso, pense em onde você costuma se encontrar – casas de banho, festas de PnP ou aplicativos de cruzeiro podem desencadear desejos. Se esses espaços parecerem difíceis no momento, não há problema em fazer uma pausa até que você se sinta mais tranquilo.
Reflita sobre suas necessidades
Pergunte a você mesmo:
- Posso fazer sexo sóbrio agora?
- Quando você começou a se sentir difícil?
- Tenho crenças sobre meu corpo ou valor que me deixam nervoso?
Considere também por que você quer experimentar o sexo sóbrio – seja por saúde, curiosidade ou equilíbrio. Saber o motivo ajuda você a manter o foco quando os desejos surgirem.
Crie seu kit de ferramentas do prazer
O sexo sem álcool pode ser igualmente excitante quando você explora novas maneiras de se conectar:
- Pense em um momento em que o sexo sóbrio foi bom – o que ajudou?
- Observe o que o excita quando você não está drogado (pornografia, fantasias, posições)
- Cerque-se de pessoas e lugares que façam você se sentir seguro e aceito
Essas ferramentas ajudam você a se sentir mais confiante e no controle.
Aprenda com os outros
Confira nossos vídeos:
- Dylan compartilha sua jornada rumo ao sexo sóbrio
Você tem dúvidas? Estamos aqui para ajudar!
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