Hacer que el sexo sea más seguro

Hablemos de formas de mantener el sexo divertido y seguro. Hablaremos de por qué el sexo seguro puede fallar en la vida real, de estrategias fáciles de probar y de los objetos que podrías guardar para tu próxima aventura.

Por qué el sexo seguro no siempre es fácil

«Sexo más seguro» significa reducir las probabilidades de contraer o transmitir ITS sin dejar de pasarlo bien. Pero a veces no cumplimos nuestras propias normas porque:

• Nos sentimos vulnerables o demasiado invencibles.
  
• Estamos borrachos o colocados.
  
• No sabemos qué pruebas o barreras necesitamos.
  
• Nos conformamos con cualquier sexo que podamos conseguir en vez de con lo que realmente queremos.
  
• Queremos sexo sin barreras, pero no sabemos cómo pedirlo.
  

Si te arrepientes de una elección, perdónate. Todos estamos aprendiendo a cuidar mejor de nuestros cuerpos.

Estrategias sencillas para un sexo más seguro

1. Aprende y comparte. Lee artículos fiables y chatea con compañeros trans y no binarios. Empieza en:
   1. https://www.catie.ca/safer-sex-guide-0
   2. https://www.actioncanadashr.org/resources/sexual-health-hub/sexually-transmitted-infections/tips-safer-sex
   3. https://www.optionsforsexualhealth.org/facts/sti/safer-sex-tips/
      
2. Conversación de almohada. Pregúntate a ti mismo y a tu pareja qué significa para vosotros el sexo seguro, antes de que las cosas se calienten.
   
3. Establece límites. Dile a tu pareja lo que vas a hacer y lo que no. Ver Consentimiento y Sexo.
   
4. Llega a un acuerdo. Podéis acordar utilizar preservativos fuera de vuestra relación principal, pero omitirlos dentro de ella. Compruébalo a menudo.
   
5. Conoce tu situación. Cuando todo el mundo conoce su estado respecto a las ITS, incluido el VIH, puede tomar mejores decisiones. Consulta Hazte la prueba regularmente.
   
6. Vacúnate contra el mpox. El mpox (viruela del mono) puede estar en algunas redes sexuales. Infórmate y pide cita en tu Unidad de Salud Pública.
   

Abastecer tu alijo de sexo seguro

• Preservativos externos. Deslízalas sobre cualquier polla de carne insertable, strap-ons o juguetes.
  
• Preservativos internos. A veces llamados «preservativos femeninos», encajan en el orificio delantero, la vagina o el culo.
  
• Presas. Sábanas finas para sexo oral en el culo, el agujero delantero o la vagina. Genial durante la menstruación.
  
• Guantes y protectores de dedos. Protege cortes, tatuajes o eczemas cuando folles con los dedos o con el puño.
  
• Lubricante. Los cortes producidos por la fricción pueden dejar entrar ITS. Si utilizas lubricante, asegúrate de utilizar sólo lubricantes a base de agua o silicona con preservativos de látex para prevenir las ITS. No utilices lubricantes a base de aceite, ya que degradan el látex. En general, cuanto más lubricante, mejor. Esto se aplica especialmente al sexo anal».
  

PrEP y PEP

La PrEP (profilaxis preexposición) y la PEP (profilaxis postexposición) son píldoras que previenen la infección por VIH.

• PrEP
  
  • Tómalo al menos 20 días antes de tener relaciones sexuales frontales o 7 días antes de tener relaciones sexuales anales.
    
  • Luego sigue tomándolo todos los días.
    
  • Encuentra la PrEP a través de tu grupo local de VIH o de tu proveedor.
    
• PEP
  
  • Tómalo tan pronto como puedas, no más de 72 horas después de la posible exposición.
    
  • Sigue tomándolo durante 28 días.
    
  • Consíguela en un servicio de urgencias y pide la PEP en el bolsillo (PIP) si crees que la necesitarás más de una vez al año.
    

Ayuda con los costes: Los programas como PrEPStart y el programa de Prestaciones Sanitarias para No Asegurados pueden cubrir algunos o todos los costes. Consulta la sección Proveedores de PrEP/PEP de Recursos.

Recuerda: La PrEP y la PEP sólo detienen el VIH. Para prevenir otras ITS, sigue utilizando barreras y hazte pruebas a menudo: frotis de garganta, culo y orificio delantero incluidos.

Para más información, consulta nuestros artículos sobre la PPE y la PPrE.

DoxyPEP y DoxyPrEP

• DoxyPEP significa tomar el antibiótico doxiciclina en un plazo de 72 horas (idealmente en 24) después de mantener relaciones sexuales sin preservativo para prevenir la sífilis, la clamidia y posiblemente la gonorrea. Funciona bien en hombres cis y mujeres trans, pero puede no proteger a las mujeres cis ni a los hombres trans.
  

DoxyPrEP significa tomar doxiciclina antes de mantener relaciones sexuales para prevenir las ITS bacterianas. La evidencia es limitada para los hombres trans, así que habla primero con tu proveedor.

Sé proactivo para tu bienestar. ¡Tú estás a cargo de tu placer y de tu salud!

Para más información, consulta nuestro artículo sobre DoxyPEP.